Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Grrrrrr il faut oublier la FC

Je reste persuadé que tu vaux bien mieux que ça . Dans tous les cas c'est un RP qui tombe

Je (re)vaudrai mieux quand je serai repassé sous les 1h30 au semi Mais ca devrait je l'espere etre pour le printemps (mais pas à Paris, voir ci dessus!)

Bravo Air1
6 min sur le RP
Très joli chrono, et comme souvent avec toi c'était "écrit" (OK on dit çà après )
belle concrétisation d'une belle prépa en tous cas

Bonne récup, bon séjour

Donnees brutes recues à l'instant (5 h après l'arrivée ) . Vraiment fainéant sur le premier semi

Results TCS Amsterdam Marathon 2015
Bib number 4004
Name Erwan Galardon
City Champs sur marne
5 km 24:35 (24:35)
10 km 48:32 (23:57)
15 km 1:12:22 (23:50)
20 km 1:36:13 (23:51)
21,1 km 1:41:24
25 km 1:59:36 (23:23)
30 km 2:23:06 (23:30)
35 km 2:46:37 (23:31)
40 km 3:10:10 (23:33)
Net time 3:20:24
Gros time 3:27:07
Speed 12,633 Km/Hour
Distance TCS Amsterdam Marathon
Place 387 / M40

For the complete results look at www.tcsamsterdammarathon.nl

la régularité sur chacun des semis

Superbe !!!
Félicitations pour cette très belle perf Erwan !! ... et avec un joli negative split en prime !
... et une belle claque à ton RP !

Bonne récup et encore bravo !!