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Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

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Réponse de GFA sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #380764
Super semaine Air1. Tout semble aller à merveille.

Seulement 6 semaines pour arriver à l'objectif!
par GFA

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Réponse de Air1 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #380765

leoxav écrit: Good job Air1 !!
Tu tournes à combien alors en AS42? Et niveau FC ?
80 bornes c ENORME !

Je vais viser 4'40. Je suis à 82% après 15 bornes en As42 à cette allure.

GFA écrit: Super semaine Air1. Tout semble aller à merveille.
Seulement 6 semaines pour arriver à l'objectif!

Ca se rapproche, ca se rapproche :)
Last Edit:il y a 9 ans 2 mois par Air1
Dernière édition: il y a 9 ans 2 mois par Air1.
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Réponse de mezos69 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #380771
çà fait une sacrée semaine.... quand on voit le détail ... :ohmy:

çà s'affine, çà s'affine.... ;) et çà va le faire
par mezos69

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Réponse de zdravo sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #380835
clair une sacrée semaine !
Pour le kilométrage, tu es en plein dans les clous/norme "US" ^^ (cf un article de Runner's préconisant le kilométrage en fonction du niveau et de la distance).
par zdravo

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Réponse de lululemalin sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #381349
4'40 en AS42 ? tu vas grave péter le RP au stade Olympique !!!
bonne continuation...
par lululemalin

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Réponse de Air1 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre

Posted il y a 9 ans 2 mois #381367

lululemalin écrit: 4'40 en AS42 ? tu vas grave péter le RP au stade Olympique !!!
bonne continuation...

4'40 c.est l'objectif. On verra au passage de ligne dans le stade,(le moment que j'attend, ca doit etre fort)
par Air1

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