Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

En espérant que l'osteo aide à améliorer le soucis
Bon rétablissement

Merci Christian !
J'espère aussi !
En tous cas, ça ne fera pas de mal ce check-up, le dernier a plus d'un an déjà (janvier 22).

Bonne soirée et bonne semaine à tous !

Bon checkup, comme tu dis ça ne peut pas faire de mal, au contraire ça peut permettre de voir des ptis trucs auxquels on avait pas fait attention.

Alors? Il t'a réparé l'ostéo??

Merci Loïc et Cara !

Il y avait du boulot pour ma séance d'ostéo lundi soir, en même temps ça ne m'étonne pas, la dernière datait de plus d'un an et avec mes soucis à répétition ... donc le bonhomme n'était plus droit et bloqué à plusieurs endroits !
Gros travail au niveau dorsal, à droite ... ce qui a pu avoir comme conséquence mon souci au niveau du sacro-iliaque droit.
Je suis resté calme jusqu'à la séance de kiné de jeudi qui a également travaillé cette partie dorsale, qui présente toujours qq tensions. Elle m'a donné le feu vert pour reprendre la cap tout doux, en mode CDC comme toujours.

Ce qui est donc chose faite
J'ai repris en mode CDC depuis vendredi : 10x 1'C/1'M - 5x2'C/1'M et 5x3'C/1'M
Mêmes sensations sur les 3 séances, toujours une petite gêne bien localisée, mais ça reste sans douleur, on peut donc poursuivre la progression

Bonnes fêtes de Pâques à toutes et à tous !

J'espère que le travail de l'osteo va te soulager des tensions