Patrick57: 2024 ... en reprise progressive
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Patrick57: retour au mode entretien
Posted il y a 10 ans 11 mois
C'était ma dernière SXL de 2013 ... normalement
J'étais très sage la semaine dernière et je serai très sage la semaine prochaine
On n'aura pas le plaisir de te voir à Metz alors autour de Noël (même sans runnings) ?
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Patrick57: retour au mode entretien
Posted il y a 10 ans 11 mois
décidément a chaque fois que je regarde ce suivi , il y a des sorties de malade ! En tout cas c'est encore une sacré belle sortie made by Patrick
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Patrick57: retour au mode entretien
Posted il y a 10 ans 11 mois
je le savais que Patrick allait nous sortir une seance de ouf Faut reflechir en 2x avant de courir avec un gaillard comme toi En tout cas bravo
au faite je ne me fais pas d'illusions Patrick va exploser les compteurs kilométriques de 2014
a quand un 100km
Faut reflechir en 2x avant de courir avec un gaillard comme toi En tout cas bravo au faite je ne me fais pas d'illusions Patrick va exploser les compteurs kilométriques de 2014
a quand un 100km
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Patrick57: retour au mode entretien
Posted il y a 10 ans 11 mois
samoyede écrit:
Je pense que notre Pat a le profil parfait pour devenir 100bornard...
au faite je ne me fais pas d'illusions Patrick va exploser les compteurs kilométriques de 2014
a quand un 100km
Je pense que notre Pat a le profil parfait pour devenir 100bornard...
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Réponse de podoptère sur le sujet Re: Patrick57: retour au mode entretien
Posted il y a 10 ans 11 mois
Il nous sort un rythme de course pour une sortie longue et 24 km 
Tu es mûr pour le long
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