Retour au trail...

Bonnes vacances, c'est parfait pour faire le plein d'énergie. T'auras pas trop de soucis pour manger des pâtes là-bas...
Moi, l'Adriatique c'était il y a 2 semaines mais pour trouver du dénivellé c'était mort. Je viens de m'inscrire pour Sierre-Zinal, ca va être une belle découverte.

j imagine que t es en vacances, c est clair que c est pas une séance de plus ou de moins qui va améliorer la course vu les jours qu il reste
bon repos

J'avoue que là, la course je l'ai un peu zappée...j'ai fait hier matin 30 minutes de vélo au fitness. J'avais l'impression que c'était pas encore ça avec les quadriceps. Du coup je vais vraiment la faire en touriste.

Salut Podoptère,

J'ai lu tout ton parcours pour la préparation de SZ et je te dis "CHAPEAU" !! Prends surtout beaucoupde plaisir... et partage avec les autres !!

Bonne course !!

Otherside

Merci pour le message Promis je ferai un petit report à mon retour de vacances. Surtout que j'ai prévu de faire des vidéos et photos à fin d' illustrer un futur projet. Surprise pour bientôt

ça j'en ai finit...en 6h01...Pas dans un bon temps mais ça c'était prévisible au vu des dernières semaines ;(
Plus jamais en touriste avec les bouchons, j 'avais déjà 15 minutes dans les dents au premier ravitaillement par rapport aux entraînement. Et après je suis parti en psychose sur les crampes que je n'ai pas eues. Et j'ai marché plus que de raison. Et mentalement, j'ai décroché complet entre le weisshorn et le dernier km. Je suis parti en mode balade...
Bon sprint avec les enfants sur la fin quand même. L'avantage est que cette course va pas me laisser de séquelles. Maintenant 2 semaines d'arrêts complet pour me remotiver.