Suivi de Zaebas - 3000m passé, prépare le 10K

garth0 écrit:

Félicitations, tu as l'air de bien t'adapter au minimalisme.

Je n'ai que 250 km dans les pattes. Je pense qu'à 1000 km sans blessure, on pourra dire que la transition est réussie.

Oui la transition n'est pas terminée, mais tu as l'air de bien supporter tout ça, d'autant plus que tu effectues toutes tes séances avec les Merrell.

Ben disons que comme je l'ai dit précédemment, pour moi alterner minimalisme et chaussures standards, ça me semble contre toute logique.

Ça correspond à apprendre et désapprendre en permanence. Non seulement c'est contre productif, mais à mon sens, c'est même mauvais pour le corps.

On est d'accord. Quand je parle d'alternance c'est avec une autre chaussure minimaliste mais ayant un peu plus d'amorti.
Mais c'est vrai que dans ton cas je crois me souvenir que ton autre paire de chaussures ne pouvait pas être classé dans cette catégorie, et que tu n'avais pas l'intention de te procurer une nouvelle paire, en dehors de tes Merrell.

Mais bon là ça a l'air de tenir uniquement avec tes Road Glove donc la question ne se pose pas.

zaebas écrit:

Ben disons que comme je l'ai dit précédemment, pour moi alterner minimalisme et chaussures standards, ça me semble contre toute logique.

Ça correspond à apprendre et désapprendre en permanence. Non seulement c'est contre productif, mais à mon sens, c'est même mauvais pour le corps.

C'est ce que je pensais aussi, avant de lire à propos des gars au Kenya qui change tout le temps et surtout depuis que je remets les Nike Pegasus (pas le choix d'autres chaussures) pour les SL.
Ca m'a fait bizarre la 1ère fois (+ quelques sensations) mais après et depuis l'adaptation se fait automatiquement, je ne pose pas le talon, et je me dis que du coup mon corps s'habitue à travailler avec les différentes chaussures.

Dès que je le sens et si je peux je reviendrais au tout Merrell mais en attendant la mixité se passe très bien.

En attendant, les merrell me vont, alors je ne vais pas me poser de questions existentielles sur le bien fondé ou non de varier de chaussures.

Si à l'avenir j'avais des soucis, je réviserai peut-être ma position, mais bon, là ce n'est pas nécessaire, alors pas de raison de changer de comportement.

Pourvu qu'ça dure !