Bambi _la dernière saison avant les V1.

Mais ouiii ça chambre

Et BOOM un caladois qui ship la diagonale.
Beaujolais powwaaaa!!!!!!

bambiRun écrit:

Beaujolais powwaaaa!!!!!!

Vif à l'attaque mais s'affaiblit rapidement Reste très convivial

bambiRun écrit:

Les mecs, ils se foutent ouvertement de ma gueule et ils voudraient que je vienne courir avec eux.
HE OH on est pas dans le diner de con hein.

Robin > Dis donc bambi, tu fais quoi dimanche matin, tu veux pas venir courir avec nous?

YMCA > Allo Robin, c'est bon . J'en ai un pour Dimanche. Attention c'est un champion du monde celui la. Il excelle dans l'exel....

T'inquiètes, ils sont comme ça ! j'étais moi-même, pour ces mÔssieurs, un homme de peu de jugement . Robin veut toucher des hautes valeurs cardiaques, on va lui décrasser les pistons dans une bosse, il pourra plus parler au cowboy ou à l'indien, on s'ra tranquille

Va vraiment falloir la faire cette sortie dans le Beaujolais....

Ce matin 3x3000 m ( sur route, je me sentais pas moralement capable d'enchainer 22 tours et demi de piste .
Du coup , une sur une portion D- ( 3'50) , une sur plat avec un bon zeff dans le piff ( 3'59) et une derniere avec du D+ ( pis un peu cuit aussi hein) à 4'20.

Demain matin, on va aller faire un tour sur mon mont verdun préféré, ca fait longtemps...pi apres y a du monde a la maison pour feter l'anni de ma grande.
Bref .

bambiRun écrit:

Va vraiment falloir la faire cette sortie dans le Beaujolais....

Enfin une parole amicale et sensée

1H40/ 18 bornes / D+ 550
Allé hop , semaine suivante.