Bambi _la dernière saison avant les V1.

Tu t'inscris sur quelle distance? (je suis sur le mini)

Normalement je viens sur le 28 en mode Sortie Longue et coucou au copain

bambiRun écrit: Footing 50' à midi, pas de douleur , c'est cool

c'est cool

S-9
Rien de spécial mais surtout un genou qui va mieux

Mardi: Footing
Mercredi: Natation 45'
Jeudi: PPG + 3x4' de 15/15"
Samedi matin: Rando famille dans les calanques de Cassis
Samedi soir: 1H avec un peu de D+
Dimanche : 1h40 avec un peu de D+

Cassis....eh bein c'est joli ( ça rime parce qu'on dit pas le "s" de Cassis)
Pourtant , pour Proust , on le dit bien .

Bonne nouvelle pour le genou !!

bambiRun écrit:
Cassis....eh bein c'est joli ( ça rime parce qu'on dit pas le "s" de Cassis)
Pourtant , pour Proust , on le dit bien .

Bravo

Cassis c'est splendide. Veinard. Balade dans les calanques ? En Vaux ?