Bambi _la dernière saison avant les V1.

bambiRun écrit: Passage rapide...
44km/2000D+/5h12
Une mort a petit feu à partir du 20eme MAIS j'ai fini cette année !!
Parcours trop exigeant , trop de boue, bref je suis pas bon sur ce genre de format MAIS j'ai quand meme pris du plaisir au final.
www.strava.com/activities/510187017

Moi je trouve ça pas mal du tout
Avec une meilleure gestion de l'effort tu prendrais sûrement plus de plaisir.
Hâte d'être au BVT

44km / 2000D+/ 5h12 / de la boue : 4 bonnes raisons de dire: BRAVO

Merci !!
@V1Powwer : Ouep ouep ..surement
Pourtant j'ai eu l'impression de partir prudemment...
De bonne sensations dans la 1ere moitié du parcours avec bien sur de vraies problèmes dans la boue. Et cette boue avec laquelle je patinais a fini par m'user au fur et à mesure ( surtout du 20 au 30 ème)
Je pense que jej finis plutot bien sur le dernier 1/3 ( réussi à relancer sur les portions roulantes, pas de crampes, assez luci de dans les descentes) , c'st ce qui me rassure en pensant au 70 bornes de St Jacques...

Place à la recup et j'irais me défouler au semi de St Bernard dans 15 jours avant de lancer une belle prépa avant le 11 juin.

Félicitations !
Ca fait un beau résultat malgré tout !

Bien ( Tres) bien récupéré des Cabornis alors je vais pousser comme prévu jusqu'au semi de Saint Bernard avant de m'accorder quelques jours de coupure totale

Jeudi: Footing Recup www.strava.com/activities/513167153
Samedi: 16 kms avec 2x4000 à moins de 4' pour voir ( C'est pas si cata que ça en fait) www.strava.com/activities/514590922
Dimanche: Re 16 bornes: www.strava.com/activities/515697241

RAS à part une grosse crève.

Allez , ça c'est fait !
1er podium depuis mille ans.
2eme sur le semi de Saint bernard , avec un niveau pas tres élévé cette année.
Devant avec une 20aine de secondes jusqu'à la mi course puis j'ai essayé de gérer la 2eme place.
Beaucoup de fatique ( mais ça c'était prévu) et encore uen fois un gros coup de mou à partir de la mi-course malgré un départ plutot prudent.
On va recharger les batteries et puis apres c'est Manger St Jacques, Boire St Jacques,, Dormir St Jacques

www.strava.com/activities/522275105/overview