Bambi _la dernière saison avant les V1.

@Hisoka: Ouep , meme si cette prépa a plus été axée sur des Allures variées autour des 4' ( ce qui ne sera pas l'allure dmarathon hein!)
par contre le manque de fraicheur de ce matin est du ama à :
1/Pas envie de mettre dans le rouge/violet ce matin. C'était pas le but
2/Les semaines à 85 bornes ( C'est vraiment limite pour moi ce kilométrages..)
3/ La grosse VMA ( 6k) de jeudi a laissé des traces

@Patrick:
Le top 15 ( imaginaire de Fifi) était sur le marathon du Beaujolais....

Il court facile et finit dans les 10 à côté de bons coureurs !!!
Je lance mon pronostic pour le MIB ........ 2h57'15''

Bon, vu le nombre de coureurs inscrits qui risquent de nous mettre la misère, c'est possible que le top 15 soit un peu juste, mais top 20 c'est sûr ! ..... sauf si Robin sort du bois et te coiffe sur la ligne

Alors tu cours plus cette semaine ?
T'as prévu quoi cette fin de semaine ? C'est maintenant qu'il faut décider de l'allure pour samedi
Je suis impatient d'être au départ, histoire de te mettre un p'tit coup de pression

ahahaha

sisi je cours mais footing footing footing jusqu ' à samedi prochain.

Je te l'ai dit, je me mets pas la pression alors tu n'y arriveras pas à me a foutre.

Bon voila, dernier petit footing à midi .
maintenant on va croiser les doigts pour éviter la pluie et le vent samedi matin et espérer avoir fait une belle prépa pour passer une bonne matinée sur les routes du beaujolais

Au pire si la pluie et le vent sont de la partie, ca rendra la course encore plus épiques !

Bonne course !!
et reste coller au short de Fifi ! ;p