fl001203.... J'avance doucement mais surement

Xav : oui le dîner s'est bien passé. Je pense faire l'Origile

Gyom : Je laisse tomber Lyon. Par contre, j'hésite entre l'Origole et une course un peu plus exotique.
Merci pour ton retour sur les FC. Lorsque je marque mes % de FC ils ne sont précis mais plus une zone de travail. Il faudrait mettre les % en moyenne pour voir les écarts.

@ Fab : ça tombe mal à chaque fois. En tout cela fait plaisir de te revoir sur le forum.

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La mauvaise nouvelle

Je me suis ENCORE tordu la cheville lors de mon dernier footing. A priori, j'ai juste le faisceau moyen touché. Glaçage toute les 2 heures, surélévation de la jambe et anti-inflammatoires.
Je verrai demain .... Sinon chirurgien

@+ les runners

fl001203 écrit:

Je me suis ENCORE tordu la cheville lors de mon dernier footing. A priori, j'ai juste le faisceau moyen touché. Glaçage toute les 2 heures, surélévation de la jambe et anti-inflammatoires.
Je verrai demain .... Sinon chirurgien

Aïe! C'est la tuile ça!
Si tu en es à envisager la chirurgie, c'est probablement que tu n'en es pas à ton coup d'essai en plus...
C'est la combientième?
Elle ne tient vraiment plus du tout ou c'est juste un épisode de faiblesse dû à la fatigue de la prépa?

ah flute ça craind. j espere que tu pourras eviter la case chirurgie.

Salut

Soigne toi bien

Je suis passé par ces ennuis de chevilles. Je touche du bois mais plus de problèmes depuis mon travail de proprioception sur bosu et passage ostheo.

Mince c'est pas cool ça ... pour ton absence (ce n'est que partie remise) mais surtout pour ta cheville !

On croise les doigts pour que ça ne soit pas grave et que tu puisses éviter de devoir te faire opérer

Aie fais gaffe ! Prudence ! Soigne toi bien.