S'équiper pour la course à pied

fl001203.... J'avance doucement mais surement

Réponse de gyom193 sur le sujet Re: fl001203… Repos au ski

Posted il y a 10 ans 8 mois #302150
Ben il n'a pas l'air de faire si beau que ça!! :evil:
par gyom193

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: fl001203… Repos au ski

Posted il y a 10 ans 8 mois #302156
Le soleil est juste derrière ces petits nuages B)
par fl001203

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: fl001203… Petite EF

Posted il y a 10 ans 7 mois #302245
Allez après mon après-midi de ski, j'ai chaussé mes salomon :P

J'ai fait un petit footing de reprise avec un pote.

Km : 5,8
TPS : 36'
FCmoy : 147. Haut mais je suis à 2000m

Demain, je refais ma dernière EF avant la course.

Physiquement, j'ai toujours ma contracture au niveau du specula :( je vais reprendre un RDV chez l'ostéopathe.
Je mets chaleur et myolastan mais cela ne passe pas.
par fl001203

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Réponse de podoptère sur le sujet Re: fl001203… Petite EF

Posted il y a 10 ans 7 mois #302247
Allez ça va le faire ! ;)
par podoptère

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: fl001203… Petite EF

Posted il y a 10 ans 7 mois #302294
allez courage Franck !!

bon jus !!
par Maclad

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: fl001203… Petite EF

Posted il y a 10 ans 7 mois #302369
Courage pour tes petits bobos, bon jus et surtout bonne course ! Ça va dépoter avec les sense ultra
par lili_java

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