fl001203.... J'avance doucement mais surement

fl001203 écrit:

Merci beaucoup pour les infos .. le lapin bleu

je crois que ce lien serait mieux dans ton suivi
www.kmvert.com/le-miracle-de-largile-verte/

Je reconnais bien ma coach perso allongée.

Par contre, elle ne m'a jamais parlé des biens faits de l'argile verte.

Je vais lui poser pleins de questions ce soir

J'ai toujours cette très légère douleur au mollet, j'ai préféré faire encore relax.

Donc c'est parti pour 1H30 de Home-trainer, avec 3*5' r:3'/2' RPM 55

Les chiffres :
TPS: 1h30
Km : 37,5 500m de - qu'hier
FCmoy : 127 (66%) 3 plus de + qu'hier

Demain repos et samedi je ferai sûrement une EF et dimanche une SL d'1-1h15 Max

Salut à tous,

Je reviens de chez l'ostéopathe.

Résultat : remise en place C2/C3 et D5/D6 mais j'ai aussi une contracture au scapula antérieure droit.

Après manipulation et avis de l'ostéopathe : pas de CAP ce WE

Sinon pour Lili, j'ai une photo de mes nouvelles chaussures.

Pfff t es vraiment une p... grrr !
Mouais j attendrai, meme si c est pas ma qualité première. Faut savoir se resigner avec dignité ! Meme si ca sent la sense ultra a plein nez !

et une photo boite ouverte?