fl001203.... J'avance doucement mais surement

encore merci mon grand !!

Ce fût très sympa de te faire ta connaissance et bonne continuation pour ton prochain objectif, 80km quand même !

@william : tu as fais ta course, on a juste crier avec Fred.

@Jerôme : c'est toujours sympas de mettre un tête sur un lapin bleu

Sinon mon temps 51'47

Je vais continuer ma semaine tranquillement avec 2 EF et ensuite repos total avant l'objectif

@Patrick : aucuns objectifs de temps sur ce 10 juste de passer un bon moment
Par contre mon début d'année sera plus intense avec pour objectif l'Ecotrail.

Aujourd'hui, petite séance de CAP en mode trail chaussure et sac à eau

KM : 7,42
TPS : 44´42
Allure moy : 6'15

Je pense faire une séance VTT demain et 1 EF samedi avant la coupure fin d'année.

Bonne nuit à tous / toutes

Ecotrail de 80km, sacré défi !

Tu as déjà commencé ton plan? Car c'est fin mars?

Tu me diras d'aller voir tes plans, j'aurai mon info

Bonne continuation et au plaisir de te croiser un de ces 4.