Donia et ses nouveaux défis!!!!!

Donia et ses nouveaux défits encore des histoires pationnantes à suivre...

Salut,

bonne reprise et prends bien soin de toi;)

coucou miss Donia et c'est reparti pour de nouvelles aventuressssssssssssssss

Salut Donia, de retour pour de nouvelles aventuresB) La marathonienne!!Même si Rome est derrière ton titre est acquit!! Bonne relance dans le pays de la CAP et que la force soit avec toi.

Merci Robert
La reprise approche, jeudi je récupère mes semelles....indispensable!!
Et vendredi ou samedi j'essaie de trottiner un peu 2km maxi, puis si ça va je recommence dimanche , si aucune douleur, je reprendrai comme Gilles me l'a conseillé, sur des footing tout en endurance pendant 15 jours et puis j'enclencherai, sur un plan 10 km de 6 semaines.
j'espère que dans tout ça mon irm du genou du 12 mai ne va pas gavher la fete....
biz à tous
Donia

Bon courage en tous cas et on pense à toi