"Dule, le retour, petit à petit"

Plus de prise de tête, des sorties plaisirs, et une apparition divine de la PPG !!! Est-ce qu'on aurait pas une saison trail en préparation pour 2018 par ici ?

oh la la, les photos!!!
C'est trop beau, tu m'étonnes que tu as pris du plaisir!!!

alors? as-tu affiné tes projets trails???? c'est quoi la suite (en plus du plaisir 'videmment!!)??

Damien42 écrit: Plus de prise de tête, des sorties plaisirs, et une apparition divine de la PPG !!! Est-ce qu'on aurait pas une saison trail en préparation pour 2018 par ici ?

Comment tu as deviné ?

alors? as-tu affiné tes projets trails???? c'est quoi la suite

Pour le moment, je mise sur l'entrainement : des sorties footing/fartlek/ du travail de côtes/ de la PPG et des randos que j'espère de + en + costauds.
L'objectif final serait SZ....
Mais bon, pour l'instant, suis loin encore d'être prête.
Je me vise comme objectifs de petits trails locaux, pour l'instant...

Ma copine Caro m'accompagne sur ces rêves fous, et ça c'est cool

Alors, donc, samedi soir, rando-du-soir
Un petit groupe d'une quinzaine de personnes, pour monter en haut du Pic Estelle (la montagne qui domine Le Boulou). 13,500 kms pour 350 de D+. Nous avons mis 3h de marche. Le départ à plat, pour grosse montée sur 3 kms, à travers une forêt malheureusement dévastée par un incendie (volontaire! ) au mois de juillet. La végétation est calcinée. La nature reprend cependant le dessus puisque des traces de verdure réapparaissent un peu partout. Et du coup, la vue est très dégagée. Le soleil se couche et là en bas, les lumières apparaissent.
A mi-parcours nous attend un super ravito (boissons diverses dont du vin local, charcuterie, pain, fruits... ) et puis ensuite la descente se fera dans l'obscurité, à la frontale.
Bref, du plaisir, du papotage, des rencontres sympas, what else ?...

Une petite photo, puisque vous aimez ça...

(Odile en plein boum !! )

J'entame ma semaine aujourd'hui par PPG : 25mn autour des cuisses/abdos. Là aussi, quel plaisir

A bientôt

excellent !

Depuis que tu fréquente moins Gege je trouve que tu va beaucoup mieux

Peut être un problème d allergie ou d incompatibilité

Continue dans tes beaux projets

eh ben, faut pas s'absenter longtemps sinon ça fait beaucouuuuuuup de lecture !
Tout d'abord félicitations pour ton trail, pour 17km le D+ est plutôt conséquent. Tu peux etre fière de toi.
J'ai entraperçu Annecy dans les échanges et trail 2018
A Annecy du 25 au 28 mai 2018 se déroule la MaxiRace, on y trouve des distances de 17km à 117km, bref pour tous les gouts et les niveaux. Par contre le dénivelé est conséquent à chaque fois, mais les paysages ....... magnifiques.
J'ai fait en 2014 la Maxi-race-decouverte (14.5 km - 1030mD+/1080m D-) qui n'existe plus mais la short race (16,7km – 950mD+/950mD-) est à peu pres équivalente.
J'en garde un excellent souvenir.

Un projet de trail pour 2018 pour toi Odile ?
Y a pas de raison que la tortue (c'est moi) y arrive et pas l'escargot !!!!