S'équiper pour la course à pied

Lili_java : hapiness again and again

Réponse de secalex sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347183
Il faudrait aussi tenter les étirements du psoas au cas où. ;)
par secalex

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347279
Merci !
@yomaka : Courage et bienvenue au club des "j'en ai plein le dos"
Moi c est le sacrum qui coince et c est les mm douleurs
@snarf : Pilate, non j ai pas essayé... À creuser faut que je fasse mes examens avant
@secalex : Psoas ? Kezako ? Un animal préhistorique?
par lili_java

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Réponse de wilf sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347285
Chacun porte sa croix? avec un avatar pareil ! :evil:
par wilf

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347330
je te souhaite bon courage lili :(
par samoyede

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Réponse de Cooc37 sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347338
Pas cool tout ça :(

Pour ce qui est du sport ou des activités que tu peux faire, choisi surtout ce qui te fait le plus plaisir, que ce soit de l'activité en elle même mais surtout d'avec qui tu la/les pratique. Il faut absolument que tu préserves le bon moral. Ca aide à guérir. Tant pis pour le cheval ou la càp, ce n'est que partie remise ;)

Bon courage Lili :kiss:
par Cooc37

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java en a plein le dos... de ce mal de dos...

Posted il y a 9 ans 8 mois #347367
Merci a tous !

La neige est bien là. Tellement là qu'on a jamais réussi à monter jusqu'au plateau des Glières avec 4 pneus neige quasi neufs... Toutes les voitures faisaient demi tour au bout d'un moment car impossible de monter... Les cars chainaient car eux étaient obligés d'aller en haut pour faire demi tour... Pas de skating ce week-end mais bonhomme de neige !!!!

Bref c'était galère....

A ceux qui arrivent, équipez vous bien !
par lili_java

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