Suivi de RunningZap: CR course vélo

Ah oui, pas de bol l'orage en pleine SL!
J'ai vu tomber la grêle par les baies vitrées de la piscine où je me prélassais dans de l'eau à 30 degrés...

astro écrit:

Avec ton mentale les 12,2 km n'ont qu'à bien se tenir

Et puis à ce rythme, les 12,2, c'est plutôt ce que tu vas tenir en km/h sur le mdp
Bravo pour ton courage / inconscience dans ta sortie. Bonne récup.

merci pour vos encouragements les gars!!

je me dis que cette grippe est peut être un mal pour un bien, j'espere encore progresser d'ici 3 semaines...

Là ou je suis étonné, c'est la fc qui reste quasi stable, très peu de dérive... il me manque de la fraicheur dans les jambes et normalement je devrais faire une première moitié de mdp sans trop soufrir et surtout arriver pas trop cramer pour la seconde partie!

Pour la grêle, j'ai oublié comment ça faisait mal sur ma pauvre tete alors courir avec un bras sur la tete pendant 5 minutes c'est pas évident et après pour les éclaires, tu te dis bah faut pas qu'il me tombe dessus, va foutre en l'air ma belle courbe de fc avec un pic en plein milieu une nouvelle fcm

bravo , très belle sortie .
et s'entrainer même avec de mauvaises conditions météo est un plus pour l'expérience .
le jour de la course , les conditions ne sont pas toujours optimales et avoir déjà une expérience est toujours un avantage ....
.
bonne chance pour la suite .

RunningZap écrit:

... mouillé jusqu'aux os, du vent bien présent par endroit, de la grêle, de l'orage, de la foudre, du tonnere, un déluge, ...

Hé mais la fin du monde c'était en décembre dernier

Bon retour à la civilisation et ... au boulot.
Et encore merci pour toutes ces belles photos. Je ne sais pas si toi tu as bien apprécié tes vacances, mais nous oui

jhs écrit:

RunningZap écrit:

... mouillé jusqu'aux os, du vent bien présent par endroit, de la grêle, de l'orage, de la foudre, du tonnere, un déluge, ...

Hé mais la fin du monde c'était en décembre dernier

Bon retour à la civilisation et ... au boulot.
Et encore merci pour toutes ces belles photos. Je ne sais pas si toi tu as bien apprécié tes vacances, mais nous oui

on regrette juste l'absence de photos d'une certaine personne...

Bon retour au boulot Fabrice et vivement le 7 avril !!