Le suivi collectif de CCAP.

Salut !
Juste à propos des NB 1500, je viens de m'en offrir une paire en v2. C'est une tuerie, j'adore. Et en plus elles sont à tomber par terre esthétiquement parlant. Je me suis payé en même temps des Zante première génération. Moins de soutien médio-pied ais pas mal aussi.
@+
Jérôme

ladysnail écrit: Pour le 18/09, ce sera moi qu'il faudra attendre

@ ladysnail & Cooc : ça vous dirait de favoriser les Foulées du Tram à Nantes le 9 octobre plutôt que les 10km d'Angers ?
Je pourrais sûrement venir à Angers mais avec un gros déménagement dans les pattes la veille, je ne pourrai pas arriver le samedi (ou tard le soir, s'il y a encore des trains...) alors qu'on pourrait se faire carrément le Week-end entier à Nantes... Course à venir, les foulées du tram.
Z'en pensez quoi ? C'est possible pour vous ?
Je suis vraiment désolé...

ça marche pour moi Acera, je suis dispo aussi ce we là et en plus zhom devrait être présent, on adore Nantes mais c'est trop loin de la mer pour Monsieur pour déménager ...enfin tant que Mini-Moi n'a pas passé son bac, je ne bouge pas. Du coup je vais devoir me préparer un plan de 4 semaines
Du coup pour moi je tente mon semi (04/09), ça me fera une prépa sur 8 semaines au lieu de 10 mais je ne vise pas le podium donc ça devrait aller je pensais prendre mon allure sur la plage 85-90%FCM comme objectif , qu'en pensez-vous?

Sortie en EF ce matin : 67%FCm -72%FCM allure 8'40"/km pendant 33'. Y a bien longtemps que je n'ai pas fait une vraie EF, pas de douleur au genou mais je n'ai pas forcé en prolongeant. Je continue de faire un peu de ppg 3 fois / semaine.

Pour les foulées du Tram, on recrute ???
Edit : ok j'ai cliqué sur le lien
2è Edit ; en plus Acera, dès que tu as des pb de transports, on est sûr de ne pas te voir à l'arrivée (ni au départ d'ailleurs )

ladysnail écrit: ça marche pour moi Acera

Coooool ! ! !

Pour les foulées du Tram, on recrute ???

ho que oui, en mode large diffusion (pourriez faire des voitures covoiturées, c'est qu'il commence à y avoir du monde du forum par chez toi... ).
Faut que j'en touche un mot à Rycker, j'appellerai Gilles un de ces quatre (s'il est dispo, pourquoi pas en faire un regroupement CCAP, ça manque mine de rien... ) et j'aimerais bien faire monter les landais, ça serait chouette... (enfin boire une mousse avec Jordan depuis le temps... )
Peut être que les Rennais seront dispo (rencontrer seb depuis le temps... ).
À voir mais ça pourrait être chouette, on s'était déjà fait ça à Nantes une fois avec Gilles, c'est plutôt pratique niveau organisation (on était en appartcity gilles avait eu des prix et une salle pour causer entre deux restau... ) et il y a des trucs sympa à visiter / faire pour les accompagnateurs non coureur, c'est vrai que Nantes est une chouette ville à visiter pour un Week-end.

Bon bah je suis content !
De mémoire, je crois que c'était bon pour cooc, à vérifier...

ladysnail écrit: 2è Edit ; en plus Acera, dès que tu as des pb de transports, on est sûr de ne pas te voir à l'arrivée (ni au départ d'ailleurs )

Je sens que ça va me poursuivre longtemps cette histoire...
M'enfin, ça devrait être plus simple, il n'y a pas de bateau à prendre...

Edit : quelqu'un a des nouvelles de roadrunner ? Il était de Nantes, ça serait l'occasion de le revoir...
Peut être Jeff aussi s'il est dans le coin...

oeufmollet écrit: @Patrick : c'est plus difficile de s'habituer à l'attaque médio ou en tout cas pas talon avec des gros drops, mais on peut attaquer comme il faut avec des gros drops : je passe sans difficultés des saucony zealot (drop 4) aux mizuno sayonara (drop >=10), j'ai jamais eu de soucis non plus avec les enigma (gros drop aussi). Le truc, c'est qu'il faut avoir automatique la bonne attaque, une fois ok c'est bon qqsoit la paire.
Maintenant, tu as vu que tu talonnais avec des hoka drop 5, donc il n'y a pas que le drop en jeu ^^
Le problème, c'est qu'on peut pas forcément voir ça sur un test de 30s dans une boutique ou sur un trottoir ...

Si je ne suis pas assez concentré, je reviens naturellement plus en attaque talon avec les Enigma, il faut que je m'améliore ... j'y travaille
Pour les Hoka, c'est la forme de la chaussure qui facilite cette façon de courir, mais vu le confort de la chaussure, le fait de plus talonner qu'avec mes NB ne me dérange pas vraiment, contrairement aux Enigma avec lesquelles le genou est plus sollicité.
On s'adapte au mieux donc