Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

CHRIS55 écrit:

Bonjour frantz

Repose toi bien et bonne continuation pour la suite de ta saison ( 10 km nancy et marathon de metz )
jolie VMA , ca va piqué avec cette nouvelle

Merci Chris...
C'est ça qui est bon !!! Quand ca fait mal partout

frantz54123 écrit:

CHRIS55 écrit:

Bonjour frantz

Repose toi bien et bonne continuation pour la suite de ta saison ( 10 km nancy et marathon de metz )
jolie VMA , ca va piqué avec cette nouvelle

Merci Chris...
C'est ça qui est bon !!! Quand ca fait mal partout

Ah tu veux avoir mal partout ?!?

euh, les pratiques SM sont proscrites hein !!

maclad écrit:

euh, les pratiques SM sont proscrites hein !!

Mais non, tu te trompes...Elles sont prEscrites (à titre perso par le docteur Maboule )

Ce soir, c'est reprise en main...Séance de côtes au programme ! Lesquelles et combien, j'en sais rien, mais comme c'est prévu par mes 3 flèches préférées, ça va être coton...

Je vais finir rincé : mais en même temps, ça sera doublement rincé vu ce qu'il pleut en ce moment sur Nancy

Mais c'est pas grave, y'a apéro après

frantz54123 écrit:
En fait, avec mon crane, je vise un meilleur CX...c'est l'option que choisie : pas la force mais une bonne pénétration...dans l'air ...




Moi j'ai bien quelques "attributs penetrant" qui sont rasés aussi, mais j'en ai pas trouvé encore l'utilité en course à Pied

Quoiqu'il en soit, la demarche d'optimisation dans le cas présent n'est pas une recherche gain de vitesse