Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342582
Bonne course , le RP va tomber je le sens bien
par chris55
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342595
Mon tel a vibré tout ce matin, signe de votre soutien les copains !!!
Voici un petit état des lieux : le nez est moins bouché, mais le reste quand même. Huiles essentielles et inhalations, mais bon...
En tout cas, merci pour vos encouragements !!! Je suis au repos complet depuis mercredi et mes 30/30 faits avec le nez bouché 10/15 pulses trop hauts. J'espère que ça va passer pour autant.
Comme dit Fifi, tout dans la tête !!!
Voici un petit état des lieux : le nez est moins bouché, mais le reste quand même. Huiles essentielles et inhalations, mais bon...
En tout cas, merci pour vos encouragements !!! Je suis au repos complet depuis mercredi et mes 30/30 faits avec le nez bouché 10/15 pulses trop hauts. J'espère que ça va passer pour autant.
Comme dit Fifi, tout dans la tête !!!
par frantz54123
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342599
Bonne course François
par jordan40
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- Pache
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Réponse de Pache sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342602
Tu seras habillé comment François ?
Pour ma part ça sera :
T-shirt rouge
Short noir
Bas de compression rouges
Gants noirs
Basket bleus
Et pour être sûr de pas vous planter : bandeau blanc dans les cheveux pour garder les oreilles au chaud !
Et pendant l'échauffement je serai emballé dans un sac poubelle transparent (ceux du tri sélectif)
Pour ma part ça sera :
T-shirt rouge
Short noir
Bas de compression rouges
Gants noirs
Basket bleus
Et pour être sûr de pas vous planter : bandeau blanc dans les cheveux pour garder les oreilles au chaud !
Et pendant l'échauffement je serai emballé dans un sac poubelle transparent (ceux du tri sélectif)
par Pache
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- lololo49
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Réponse de lololo49 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342616
Bonne course Frantz,que la force soit avec toi!
par lololo49
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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014
Posted il y a 9 ans 11 mois #342634
fifi17 écrit:
Dans les jambes aussi
Passage express pour te souhaiter un bon 10 François
Bonne course ! Moi je mets une pièce sur un 36'04''
Allez François, tout dans la tête !!!
Dans les jambes aussi
Passage express pour te souhaiter un bon 10 François
par fl001203
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