Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

très bonne sortie a vous aujourd'hui et bonne journée également

Éclatez vous bien les mecs

Hello les amis,

une fois n'est pas coutume (c'est un jour exceptionnel ! ), je passe le matin en coup de vent

C'est bien noté François, je pense qu'on arrivera un peu avant 14h30 ... en espérant que ça se passe bien côté trafic (on est le 15 août ). Fabrice, no stress pour ton repas, ne t'inquiète pas, je ne partirai pas si vous avez du retard. Vous serez là quand vous serez là et puis c'est tout ... c'est les vacances !!!


Bon appétit et bonne route !

A plus tard donc

Aujourd'hui pour moi c'était 45min à 75%FCM. Enfin... Théoriquement car cet après midi il fait 27 degrés donc j'ai eu du mal à garder les 75, j'étais d'avantage vers 77%. Je me suis forcée à marcher de temps en temps.

Même si la sortie était courte j'en avais un peu marre vers la fin. La chaleur sans doute

Chasseuse de Temps écrit:

Aujourd'hui pour moi c'était 45min à 75%FCM. Enfin... Théoriquement car cet après midi il fait 27 degrés donc j'ai eu du mal à garder les 75, j'étais d'avantage vers 77%. Je me suis forcée à marcher de temps en temps.

Même si la sortie était courte j'en avais un peu marre vers la fin. La chaleur sans doute

Pour moi apero-barbecue-sieste . Quoi qui a dit qu'on pollue ce post?

Ca y est on est revenus !!!!!!!!!!!!!!!! C'était génial !!!
J'ai de l'anecdote sur Fabrice ! Je lance un jeu :
- devinez quelle anecdote ???