Suivi de Flem

salut Flem
j'espère que tu es rétabli, et surtout surtout na pas courir tant que le rétablissement n'est pas total, je voudrais surtout pas être témoin de ça



euh âmes sensibles, s'abstenir hihi et j'ai même pas honte surtout que ça m'a été envoyé par mon frère sisi)

flem écrit:

Non, faut que je reste ici !!!

ben, tu as interet , et bonne récup !

bon courage et bon rétablissement.

Salut à tous, pour ce dimanche ensoleillé !!!
Sabine, j'espère ne jamais a avoir à vivre ce qu'a vécu le mec dans la vidéo !!!! J'ai fait une fois dans ma culotte quand j'avais 13 ans en maillot de bain au lac, je m'en souviens encore, mais c'était pas possible autrement, je vois encore mon grand frère rouge de honte devant tout ses copains !!
Bon merci à tous, je me suis bien rétablie, et ce fut une semaine sans course à pied mais avec une bonne rando. Effectivement hier 38km de rando avec ma femme et le p'tit bec. C'était génial, mais épuisant, on a refait en partie le parcours du trail des forts de besançon, donc pas mal de dénivelé quand même. Content car je n'ai pas de courbatures aujourd'hui, mais les épaules en feu, car même si j'avais un porte bébé rando qu'un pote m'a prété, au bout d'un moment le p'tit bec, se fait lourd!!
Voilà une petite photo, histoire de de...

Aller demain reprise et séance d'E.F ...

pas mal du tout le beau brun

Et ton p'tit bec pousse un gros roupillon