Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
BRAVO !! 
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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
samumu écrit:
J'espère bien ! mais ce ne sera pas au semi du beaujolais par contre, si je me trompes de ravito et que je prends le stand beaujowade
bravo
prochaine fois les 1h50 ?
J'espère bien ! mais ce ne sera pas au semi du beaujolais par contre, si je me trompes de ravito et que je prends le stand beaujowade
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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
Aujourd'hui EF d'1h de reprise dure dure après une semaine de relâche tant au niveau sportif que calorique lors des repas !!
Bilan:
57'08"
8.59km
allure moy 6'39"/km
FC moy = 73%
FC max = 84% (endescente
)
Sensations pas terrible, FC qui s'envole et des petites douleurs partout.
Bref rien d'inhabituel
Bilan:
57'08"
8.59km
allure moy 6'39"/km
FC moy = 73%
FC max = 84% (endescente
)Sensations pas terrible, FC qui s'envole et des petites douleurs partout.
Bref rien d'inhabituel
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Nouvel objectif Beaujolai nouveau !
Posted il y a 12 ans 1 mois
ouais il faut remettre la machine en marche j'imagine !
enfin bon ça va revenir !
Gare au stand beaujowade après tu as tendance à rallonger la distance car tu cours en zigzag
enfin bon ça va revenir !
Gare au stand beaujowade après tu as tendance à rallonger la distance car tu cours en zigzag
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