YMCA de retour aux affaires

YMCA écrit:

A l'horizon proche un 32km D+2700m le 5 juillet dans le Champsaura

Un footing koa

mezos69 écrit:

qq un qui connait le champsaur !!

la maison de famille est à l'entrée de la vallée, tu ne vas pas être déçu du décor, de l'accueil, des petites douceurs pour l'après course

recommandation spéciale pour les tourtons (sorte de beignets de PdT à la tomme, au chèvre, aux épinards.....)

avec une petite tarte aux myrtilles pour faire glisser ....
hmmmm j'ai faim !!

RE GA LE TOI .... et si tu as besoin d'infos.... n'hésite pas!!

Alors, je connais, on a des copains qui sont de Gap et la copine arrive toujours avec des valises de tourtons salés, sucrés...mon préféré myrtille
On a déja couru le Champsaur l'année dernière. Arrivée à Ancelle et bain obligatoire dans la fontaine d'eau fraîche

bonne reprise et comme dis bambi un footing de reprise pour toi que ce trail

Bon footing de reprise ce midi et douleur de plus en plus intense au genou droit celui là même qui m'a bien embêté sur la Transju

Donc en attente d'un rdv osthéo et le Champsaur parait bien compromis

Ah merde...
Sage decision . Un Ostheo et ça repart .

arghhhh pas cool ça.

Ostéo ou kiné si le rdv est trop lointain