YMCA de retour aux affaires

Salut les amis

Après l'Ardéchois on a trainé en famille dans le sud de l'Ardèche. Grotte Chauvet, canoë, etc, petites vacances bien sympa.
Retour a casa hier soir.

Je vous fait un topo de mon trail très vite mais, comme l'a dit Bambi, j'ai pris mon panard

J'ai vu ! belle course et bonne prépa pour le Jura !!

Ceci est une invitation à une SL Rando samedi, 45km, dans les 1500m de D+allure pépère hein, marche et course.

Du sous-bois, de la forêt, des vignes, des châteaux, des surprises

A l'issue un casse croûte amélioré à la maison

Évidemment si vous animez un mariage, c'est compliqué

Merci pour l'invit mais Ca fait de là route
On attend plus de detail de ta course !!

Question : j'ai un we de famille a Chiroubles c'est dans ton coin ?? La famile de ma femme a un pinard dans le coin on y va pour une cousinade le we de la Pentecôte

leoxav écrit:

Merci pour l'invit mais Ca fait de là route
On attend plus de detail de ta course !!

De ma course ? Quelle course ?
Si c'est l'Ardechois il y a un CR : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...ois-re-ga-la-de.html

Question : j'ai un we de famille a Chiroubles c'est dans ton coin ?? La famile de ma femme a un pinard dans le coin on y va pour une cousinade le we de la Pentecôte

Chiroubles c'est dans le Beaujolais, à 30' de chez moi, c'est à 1' de chez Robin et guère plus de Fifi, un peu plus de Bambi l'animateur.
Bref dis nous à quelle date tu es dispo et on voit si on peut se caler une petite sortie

Moi je viens mais il faut venir me chercher

Dis moi Jean Michel, c'est toi qui "fabrique" tes plans trail? Ou tu as une trame et tu brodes par dessus? Car j'ai un trail de 39km et 2500D+ le 18 juillet soit dans 9 semaines (je prends une semaine de repos à la suite d'un marathon samedi) et la j'avoue que je ne sais pas trop comment organiser le plan... Sachant que c'est mon premier trail en montagne (j'ai déjà fait des courses natures (32km) et pour enfoncer le clou....j'habite en plaine

Si à l'occasion tu peux éclairer ma lanterne