Marathon du Beaujolais

benehur écrit:

Salut le beauf (ben oui, c'est mon beau-frère!),
félicitation pour cette avancée, tu vas dépoter dimanche ! reste juste à espérer qu'il ne fasse pas trop moche niveau temps, la météo n'a pas l'air au top pour le we. Si Laurence court avec toi, dis lui que je vous invite que si elle passe sous la barre des une heure

Ces sorties d'AS sont vraiment super pour voir si tu arrives à maintenir tes allures et sentir la vitesse aussi, sans être tout le temps les yeux rivés sur le compteur de ta montre. Si tu sens que tu en avais encore un peu sous le pied à la fin, tu seras facile. Sinon, faudra s'accrocher... Bon courage!

Je suis satisfait de ma séance mais j'ai donné tout ce que j'avais. Donc je sais qu'il va falloir m'accrocher.
Laurence sera également de la partie et normalement si tout va bien, je vais enchaîner avec la course en duo (un 2000m) que je ferai avec Pauline.

Bonjour

Jolie vitesse moyenne sur les 3 blocs. Il reste plus qu'à enchainer ça lors de la course sans temps de repos
Bonne course

Je viens de reconnaître le parcours de la Ronde Vaudaise. Deux points significatifs à retenir:
- le tracé est très roulant sauf au 7 et 8e km où deux côtes casse-pattes nous attendent
- le parcours fait exactement 10,184km
Le temps semble devoir être de la partie avec du soleil même si les températures seront fraîches (8°C prévus). Il ne reste plus qu'à souhaiter que le vent ne soit pas trop fort et après ce sera à moi de jouer!

AlanMcPil écrit:

Je viens de reconnaître le parcours de la Ronde Vaudaise. Deux points significatifs à retenir:
- le tracé est très roulant sauf au 7 et 8e km où deux côtes casse-pattes nous attendent
- le parcours fait exactement 10,184km
Le temps semble devoir être de la partie avec du soleil même si les températures seront fraîches (8°C prévus). Il ne reste plus qu'à souhaiter que le vent ne soit pas trop fort et après ce sera à moi de jouer!

Allez, ça sent bon tout ça, les températures seront clémentes en plus...
Tu progresses beaucoup en ce moment; souviens toi de ces moments là.
Go ! Go ! Go !

De retour après une très belle course.
Comme dans un rêve!!!
Laurence: 58'02''
Albert: 45'14''

Le CR à venir plus tard.

AlanMcPil écrit:

De retour après une très belle course.
Comme dans un rêve!!!
Laurence: 58'08''
Albert: 45'14''

Le CR à venir plus tard.

Génial
Félicitations à vous deux.
Ce n'est qu'un début.