Marathon du Beaujolais

Intéressant comme données. Tu as joué à quel poste ? Car je pense que ça doit varier pas mal d'un poste à l'autre.

Ah ah excellent
C'est effectivement intéressant d'avoir une idée du nombre de km parcourus dans un match.

Sinon pour avoir des données encore plus pointues il y a ça :

BD37 écrit:

Intéressant comme données. Tu as joué à quel poste ? Car je pense que ça doit varier pas mal d'un poste à l'autre.

J'ai joué plusieurs postes au gré des changements. J'ai commencé milieu défensif pour terminer arrière droit.
Effectivement, on court plus quand on est milieu de terrain que quand on est attaquant ou défenseur.

Avec Laurence, nous avons fait une EFde plus de 42mn cet après-midi.
Pour ma part, après mon 10km dimanche, ma session de foot lundi soir, mes jambes étaient lourdes aujourd'hui.
5,63 km parcourus en 7,9 km/h de moyenne à une FCmoy de 145 (74% FCmax) pile dans la valeur cible.

Je vais rester bien tranquille jusqu'à dimanche car je vois bien que j'ai du mal à récupérer.

Si tu ne te sens pas trop en forme, tu as raison de lever le pied.
Récupère bien.

On ne sera pas au decijogg dimanche mais je suis sûr que laurence atteindra son objectif. Surtout si tu lui sers de Lièvre. Ne la fais pas partir trop vite, elle aura le temps de souffrir à la fin...
mais vu le parcours, je crois que c'est dans la poche. Ne faites pas grand chose cette semaine si ce n'est un footing de 30 min aujourd'hui ou demain. Le repos est primordial entre deux courses aussi rapprochées.

Pour toi le prochain vrai objectif sera à Chassieu puis au Coteau : je compte toujours sur votre présence familiale !?