Suivi de Yann: HS Elongation...
- Xav
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Réponse de Xav sur le sujet Re: Suivi de Yann: Gruissan Phoebus Trail 25km S8/8
Posted il y a 11 ans 9 moisLa CCC c'est pour cet été ! Lui dis pas des trucs pareil dès maintenant, tu vas lui porter la poisse !!Bon malgré un petit problème de cheville qui semble être ton point faible on dirait. C'était la même cheville que pendant la CCC ?
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- Ymeguira
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Réponse de Ymeguira sur le sujet Suivi de Yann: Trail du Ventoux 1/4
Posted il y a 11 ans 9 moisAmenhi écrit:
La CCC c'est pour cet été ! Lui dis pas des trucs pareil dès maintenant, tu vas lui porter la poisse !!Bon malgré un petit problème de cheville qui semble être ton point faible on dirait. C'était la même cheville que pendant la CCC ?
Clair! Laisse moi un peu de temps Amenhi. Et oui, c'était la même cheville que pour Les Templiers.
Pour ceux qui sont intéressés, Raphazz a réalisé un très beau CR et de très jolis photos du trail de Gruissan. Cela vous donnera une petite idée de mon terrain de jeu adoré. Il a également eu la chance de participer au 18km du samedi sous un magnifique soleil:
raphazzz.blogspot.fr/2013/02/classements...n-phoebus-trail.html
Sinon depuis la course, j'ai pu effectuer deux séances de natation en récup le lundi et mardi. J'ai également fais une séance de fractionné sur Home Trainer samedi et une première Sortie Longue ce dimanche sur 2h, et un premier footing ce midi.
Au programme, 3 semaines de travail avant une semaine de relache avant le Ventoux. Le plan est à jour. C'est parti pour le boulot!
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- YMCA
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Yann: Trail du Ventoux 1/4
Posted il y a 11 ans 9 moisBonne prépa.
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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: Suivi de Yann: Trail du Ventoux 1/4
Posted il y a 11 ans 9 mois !Tu vas t'enfoncer de 70 cm dans la poudreuse au Ventoux, prépare tes skis de rando
Bien content de te voir revenu au top !
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- leoxav
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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Suivi de Yann: Trail du Ventoux 1/4
Posted il y a 11 ans 9 moisça donne envie tout çà
mais où t'entraines tu pour le trail car je crois que tu es région parisienne ?
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- Amenhi
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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi de Yann: Trail du Ventoux 1/4
Posted il y a 11 ans 8 moisXav écrit:
Amenhi écrit:
La CCC c'est pour cet été ! Lui dis pas des trucs pareil dès maintenant, tu vas lui porter la poisse !!Bon malgré un petit problème de cheville qui semble être ton point faible on dirait. C'était la même cheville que pendant la CCC ?
Clair! Laisse moi un peu de temps Amenhi. Et oui, c'était la même cheville que pour Les Templiers.
Oups désolé j'ai interverti les deux courses
Tu essaies de faire un renforcement spécifique pour tes chevilles ?
Sinon tu m'as l'air bien lancé bravo !
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