Donia à la conquète de Rome.....

Donia écrit:

j'ai juste pris 2 kg.....la cata, j'ai tout le temps envie de manger pffffffffff

Je suis solidaire Donia le pire ! c'est que quand je reviens de courir, en encore plus fain j'peux pas me nourrir avec de l'eau moi

meme problème marilline..........pffffffff

Aujourd'hui au programme piscine si j'arrive avant la fermeture...
Sinon tout va super bien. la cap me manque, je compte bien vite retourner rejoindre mes copains de Rome et repartir sur de nouveau challenge.
biz à tous

Salut Donia
Content que tout rentre dans l'ordre.
Je réponds à ta question en MP dans la journée

merci gilles

Salut Donia,
j'ai une petite question a te poser, si je ne me trompes pas je pense avoir vu dans un de tes post que tu avais utilisé le pack marathon lors de ton marathon.
J'attaque ma dernière semaine et je pense utiliser moi aussi le pack marathon, as tu changer quelque chose concernant ton alimentation, notamment les derniers jours quand tu as consomme malto ou même à un autre moment de ta derniere semaine?
Merci d'avance pour ta réponse et bon courage à toi en attendant ta reprise en cap.

salut tiobiloute,
Oui j'ai bien utilisé le pack, j'ai été enchanté de ce pack, facile à utiliser a transporter...et le gateau sport le top!!
les derniers jours j'ai mangé beaucoup de pates(féculents), peu de viande rouge, vainde blanche normalement. peu de graisse.j'ai bu beaucoup d'eau. Pas de crasse sucrée
en règle générale voila ce que j'ai fait.
as-tu testé les gel du pack?
biz
Donia