rémilens : à la recherche de la forme

la puce chaussure ne gêne pas, promis !

Allez, bonne course, sois ambitieux et pense que le temps pendant lequel tu vas en chier est en fait très court, quelques km, quelques dizaines de minutes (les tout derniers km passent toujours mieux, plaisir de la délivrance...) : il faut tenir L'entrainement est là pour te permettre de tenir donc tu tiendras : cqfd !

Bon marathon !

Bonne course !

Bonsoir Rémi,

Bilan on ne peut plus satisfaisant. Tu es fin pret.Pense à bien dormir ces 3 jours.On est tous avec toi pour ton 1er marathon.
Bonne chance.

bonne course à toi et bonne séances de pâtes

Merci à tous
Si ça peut donner des idées c'est pâtes les midis mais pour les soirs je varie avec Ebly ce soir (IG annoncé à 45 je pense que ça va) , Quinoa demain et galettes de sarazin la veille.

waou

je fais pas de competition , je cours pas mal mais pr le plaisir, quand je vois les regimes que vous faites ca fait peur!!!

mais bon courage!