FCM

ouep tu as bon tu peux te fier pour le moment à ce chiffre

et moi aussi je me traine à 75 % mais c'est comme ça il faut passer par là pour progresser parait il courage tu vas y arriver et puis de toute façon il n'y a qu'une tortue sur ce forum c'est moaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Salut Rycker

ok j'avais pas vu ça sur le site

Merci pour l'info, j'essaierai la prochaine fois.

Je viendrai vous voir. Est ce que je prends quand meme 192 ou je reste sur la théorie de 183?

Merci encore pour vos réponses

merci a toi aussi rachel...

Je vais prendre le 192 comme chiffre et j'essaierai la méthode de Ricker aussi on verra bien.

Bonne soirée

JC

tu peux (pour voir si ton cardio est bon) prendre manuellement tes pulsations comme ça tu sauras s'il derive ou pas maintenant s'il est bon garde 192 , l'autre valeur n'etant que théorique

Voilà le lien paragraphe 4 www.conseils-courseapied.com/physiologie...t-course-a-pied.html ;)

jcb94 écrit:

merci a toi aussi rachel...

Je vais prendre le 192 comme chiffre et j'essaierai la méthode de Ricker aussi on verra bien.

Bonne soirée

JC

Comme écrirait Romain Rolland, joli prénom...

PS : Biennvenue sur le site !

jcm66 écrit:

jcb94 écrit:

merci a toi aussi rachel...

Je vais prendre le 192 comme chiffre et j'essaierai la méthode de Ricker aussi on verra bien.

Bonne soirée

JC

Comme écrirait Romain Rolland, joli prénom...

PS : Biennvenue sur le site !

apres une fable de lafontaine qui m'etait inconnue(comme beaucoup d'autres fables d'ailleurs) et maintenant ce romain rolland aujourd'hui, j'ai été obligé d'utiliser wiki pour comprendre de quoi tu parlais
T'es prof de maths ou de français toi

enfin je me souviens d'un de mes profs de maths qui nous disait : nul en français , nul en maths alors peut etre as tu eu le meme et que tu n'as pas pu choisir