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FCM

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Réponse de jcb94 sur le sujet Re: FCM

Posted il y a 13 ans 8 mois #92781
Merci
par jcb94

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Réponse de jcb94 sur le sujet Re: FCM

Posted il y a 13 ans 8 mois #92784
J'ai pas compris et meme pas chercher... ;)
par jcb94

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Réponse de mikajnr sur le sujet Re: FCM

Posted il y a 13 ans 7 mois #93326
jcb94 écrit:


Est ce normal a mon âge d'avoir une FCM aussi haute ?



220-age, c'est juste théorique, un calcul simple et rapide. C'est tout-à-fait normal de ne pas avoir la même valeur. J'ai deja vu des personnes de 50 ans avoir une FCM de 190.

Une grande partie de l'entrainement se base sur des pourcentages de la FCM, d'où l'intérêt de faire un test FCM plutôt que de se fier à se calcul théorique.
par mikajnr

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