horaires entrainement

Moi plutot avant le coucher du soleil...mais je vais me tenter le matin...le silence matinale, doit embellir la chose.

pour moi l'aprés midi vers 15h 15h 30 et un peu le soir je devrais essayer le matin mais faudrais se lever tot mon jour de repos et je n'ai pas envie

Je préfère courir le matin mais pas à 6h
Vers 10, 11H c'est l'heure idéale

Salut les pros!
Ben pour moi c'est simple, le matin toute la ville dors, les voitures ne sont pas encore au rdv alors courir dans ces conditions et merveilleux SAUF quand j'entreprends un peu de cotes et qu'à un certain moment, les lumières manquantes font que je ne peux m'aventurer sur une route totalement noire montant dans la foret (je suis a cote de la foret de MONTMORENCY ds le Val d'Oise°;
Le soir n'est pas mal non plus ....quand ma femme ne compte pas sur moi pour m'occuper de mes 2 pti monstres!

Salut pour moi, les séances EF sont réellement meilleures le matin très tot: je me sent léger, et ma FC monte beaucoup moins.

Pour des séances plus "rythmées", je fais en fin de matinée, ou vers 15h ( en faisait un déjeuner soft)

bye

Pour moi c'est les 2 mais je preferes largement le matin , c'est d'un calme et ensuite j'ai toute la journée pour faire ce que je veux