Reprise de la course avec des semelles orthopédiques, mais les pieds chauffent

Farhen écrit: J'avais mis mes semelles dans les HOKA avant de les prendre, mais c'est vraiment en courant que ça chauffe.
Après ma course de ce matin sans semelle, je pense quand même prendre une nouvelle paire.
Pensez vous qu'il faut absolument remplacer la semelle confort par la semelle orthopédique, ou je peux superposer les deux ?

Merci pour vos réponses.

Evidemment que c'est en courant que ça chauffe, mais je pense pour la raison que je t'indique. C'est pas sensible à l'essai mais quand tu cours c'est autre chose. D'ailleurs tu dois sans doute constater cette forme incurver sur la semelle d'origine, non ?
Sinon, il ne faut pas superposer les 2.

Mon medécin du sport m'a dit qu'il ne fallait jamais mettre les semelles orthopédique dans les Hoka et donc se contenter des semelles d'origine même lorsqu'on a besoin d'une correction habituellement.

Sans doute pour les raisons que OLF évoquait justement. A voir avec d'autres avis

Merci pour vos réponses,

Donc en résumé, pour choisir ma nouvelle paire, il me faut des chaussures pour une foulée "neutre" (car j'ai déjà mes semelles ortho pour corriger mon pied), enlever la semelle confort selon vos conseils et ne pas se focaliser sur la pointure mais sur le ressenti dans la chaussure.

J'ai tout bon ?

Merci

Effectivement, avec des semelles ortho, il faut toujours prendre des chaussures universelles

Pour en porter depuis quelques années maintenant, je vais suivre le mouvement, et te conseiller des Universelles. Si tu prends un modèle pronateur qui a déjà une correction pour la pronation, ainsi qu'une semelle ortho, il est clair que ton corps ne va pas apprécier.

Puis comme dit, il faut aussi faire attention au maintien de la chaussure. Si ton pied bouge, c'est normal qu'il chauffe. Puis bonjour les ampoules

Bon courage dans ton étude de la chaussure qui te va bien.

Oui toujours des universelle avec les semelles ortho et pas de minimaliste (j'entends de vraie minimaliste)