Peur de me lancer !

Bonjour Fanette,

A partir du moment où tu arrives à courir 1h sans t’arrêter, c'est que tu as les bases pour viser un 10 km.
En suivant le plan t'entraînement, tu n'as aucun souci à te faire, d'autant plus que tu as tout de même 10 semaines devant toi.
Donc il n'y a pas à hésiter, surtout qu'avoir une compétition en vue permet un regain de motivation.

Un premier dossard, c'est une chance unique. Le 10km est la distance idéale pour commencer. Qu'importe le temps que tu mettras, lorsque tu franchiras la ligne d'arrivée, le chrono n'aura aucune importance. Prendre du plaisir, s'enivrer de l'ambiance de la course, profiter de l'émulation des autres coureurs du peloton, voilà l'essentiel. Le reste n'est que littérature.

Tu peux t'inscrire sans crainte, tu ne le regretteras pas. Au contraire.

Au plaisir de lire le récit de ta course.

Vas-y mais vas-y, inscris-toi.

Une fois ceci fait YAKA suivre la plan d'entraînement...à ton rythme.

Tu devrais y prendre plaisir et je suis persuadé que tu sentiras une progression.

La course, c'est la cerise sur le gâteau. Ne penses pas au chrono. Imprègnes-toi de l'ambiance. Fais-toi plaisir.

Et comme dit plus haut, on attend ton CR.

Je réfléchis trop .... Oui , c'est souvent le cas chez moi !!!!!
On verra bien, faut que j'accepte de ne pas toujours tout contrôler !

Vous m avez convaincue, je vais m'inscrire et comme ça, je serai obligée de le faire !

Yay! ca y est t'es inscrite?!!
Franchement fonce, inscris toi, au pire trouve toi une copine ou un copain qui t'accompagne.

Comme cela a deja été dis,si t'arrive à courir 1h c'est que tu as l'endurance pour finir un 10km. Tu as 10 semaines devant toi, largement le temps de progresser.
J'étais comme toi, je m'imaginais pouvoir courir pleins de belles courses et le jour ou j'ai voulu vraiment m'inscrire j'y ai reflechi à 2 fois, mais je me suis lancé et je ne le regrette absolument pas. Meme si j'ai fais mon 10km en 1h12 (j'avais fais la teuf la veille) et que je suis arrivé rincé et à quattre pattes, j'ai vraiment profité et je me suis amusé. Quand tu passeras la ligne d'arrivée tu seras tellement fiere de toi et ca te donnera un enorme boost pour continuer à t'entrainer.
Faut se lancer, faire quelque chose que tu n'as jamais fait avant. Bien sur comme quasiment tout ceux qui ont fait leur 1ere course, t'auras l'impression d'etre une extraterrestre au milieu de ces gars en vetements ultra techniques avec des GPS, des mecs qui se font mousser 'euh ouais aujourd'hui je suis pas tip top en forme, je vais pas pouvoir battre mon record de 38 mn je pense.." mais t'auras aussi des gens comme toi qui vont débarquer et c'est ca qui est marrant, y en a pour tout le monde.
Et rassure toi tu ne seras pas la derniere, moi je me faisais depasser à la fin par des mémés en surpoids ( trop la honte ) et je suis quand meme pas arrivé dernier!! Malgré ca j'étais fier de moi, c'était ma 1ere course et je l'ai finis!!

Aller maintenant tu sort ta CB et tu t'inscris ........et tu nous feras un beau CR aussi !!!

bonjour fanette !

n’hésite pas tu verras a la fin de la course tu seras ravie et contente de ta course.
tu as 10 semaine pour t'entrainner en suivant le programme du forum .