Je tape du pied....

oeufmollet écrit:

jblucas écrit:

PS : SVP, ne lancer pas le débat sur le minimalisme

Courir pieds nus ou presque ? avec les chaussures où les orteils sont séparés, avec très peu de semelle ?
mouais, ça me fait plus marrer qu'autre chose, et puis ça doit pas être agreable de courir avec ça hors piste, tu dois sentir le moindre caillou, super ...
oups j'ai rien dit

Bon alors je ne dis rien non plus mais si voulez parler foulée et biomécanique (sur un principe minimaliste ou pas), sonnez moi (maintenant ce qui me fait marre c'est de remettre en question plusieurs millions d'année d'évolution avec 40 ans de pseudo technologie... mais comme tu dis oeufmollet, "j'ai rien dit )!!!

Pour revenir au sujet, le fait que tu tapes (ce qui n'est pas une mauvaise chose puisque logiquement la foulée se termine par une accélération de la cheville pour relancher) de l'avant peut venir de plusieurs choses.
Ta taille induit de grands compas et de grands pieds.
Les trubago sont loins d'être légère et la semelle est rigide et dure
Tu ne fais peut-être pas assez de PPS et ta foulée n'est pas encore acquise, tu la cherches encore

J'espere que c'est le fait de pas faire assez de PPS . Pour les chaussures j'attendrais d'avoir un peu de sou pour m'en racheter.

Montées de genoux, Talons Fesses et foulées bondissantes au programme?
Merci a tous pour vos précieuses réponses

Y'a aussi une facon plus simple de voir les choses...quand on fait du bruit ca veut dire en effet qu'on tape sur le sol, a la verticale sur le sol, ce qui ne sert à rien.

On produit donc un effort inutile, de haut en bas sur le sol....Bref on perd de l'energie pour rien si ce n'est que s'enfoncer dans le sol et ralentir...

Conclusion, faut essayer de pas faire de bruit quand on court...ca indique qu'on n'utilise pas de l'énergie pour rien...