Mes différentes courses

Bonjour,

Félicitation pour ta première course. Tu l'as terminé et mieux que ce que tu pensais.

Pour la prochaine fois je te conseille néanmoins de ne pas te placer devant au début de la course. En général les plus rapides se placent devant et ainsi de suite...
Tu vas courir beaucoup plus tranquilement tes premiers km sans que personne te double. Et puis c'est aussi mieux pour les autres

Super génial d'avoir fait ta course

et Félicitations !

Merci pour vos messages...

Je vous écris ce petit mot, car bizarrement depuis la course je n'arrive plus à me motiver pour aller courir... alors que mon prochain grand objectif est le 20km de Paris le 14 octobre, et que ca me fait vraiment peur???

Est normal cette démotivation après une course?

coucou sianna92,

tout d'abord félicitations pour ta 1ère course !! Comme on te l'a déjà dit, elle restera gravée longtemps (la mienne date du 08 avril 2012).
Tu dis que tu es un peu démotivée ? Je dirais que c'est normal, tu as atteind l'un de tes objectifs et donc ton inconscient est satisfait et essaye de te dire que :"c'est bon là, ça suffit !!".
Le mieux à faire c'est de te faire quelques jours de break et normalement l'envie devrait revenir.

Au plaisir de te croiser sur les 20km de Paris vu que j'y serais aussi.

félicitations pour ta premiere course.

Je pense que la motivation va reprendre en même temps que ton plan d'entrainement 20km .
d'ailleur je viens de voir que tu le commence 1 semaine plus tot, c'est normal?

Je ne suis pas vraiment de plan en fait. Celui que j'ai mis était plutôt un exemple mais pas sûr que j'arrive à la suivre.

S'il commence une semaine trop tôt c'est juste que j'ai du me tromper dans mes calculs.