Comment courrir son premier 10 km
- JP_Doyon
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Réponse de JP_Doyon sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 6 mois #170761
Merci, c'est ce que je vais faire. En espérant que ma hanche cesse d'être douloureuse cette semaine...
par JP_Doyon
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- JP_Doyon
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Réponse de JP_Doyon sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 5 mois #171532
Et voilà, je viens de faire mon premier 10km en 50 minutes 30 secondes sous la pluie.
Ca vraiment bien été, merci pour vos conseils!!
Ca vraiment bien été, merci pour vos conseils!!
par JP_Doyon
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 5 mois #171544
Bravo, félicitations!
Mais tu ne t'en sortiras pas comme ça, on veut un CR détaillé.
Mais tu ne t'en sortiras pas comme ça, on veut un CR détaillé.
par gyom193
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- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 5 mois #171551
Félicitations, une première course tenue dans l'objectif prévu... C'est une belle performance !
par AtomHeart
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- Paspanique
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Réponse de Paspanique sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 5 mois #171569
Bravo JP_Doyon! En plus avec cette pluie ça ne devait pas être évident même si c'est mieux pour les performances, ça reste désagréable!
par Paspanique
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- niptuck75
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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Comment courrir son premier 10 km
Posted il y a 12 ans 5 mois #171577
c'est parfait pour ton premier 10KM , j'en connais 1 qui va être content de toi > Reilceb
Encore bravo, ce n'est que le début, bon courage pour la suite
Encore bravo, ce n'est que le début, bon courage pour la suite
par niptuck75
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