S'équiper pour la course à pied

Le suivi des débutants!

Réponse de CAP2018 sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 1 mois #452490
Coucou les copcapistes!

@Jen: j'espère pour toi que ce n'est pas une pubalgie, parce que ca c'est super galère! Jean Marc en au une à une époque.
J'ai souffert aussi des adducteurs à la fin de ma première prepa semi, mais le tour en rando de belle ile y était aussi pour beaucoup...c'est passé pendant mon mois de coupure.

@Addy: ca doit etre terrible NY!!!!
Mal de dos? Mince...et depuis que tu es rentrée? Peut-être la position pendant le vol? Ou la literie?
Bonne reprise!

@paks: j'ai vu que tu avais ouvert un suivi vas falloir que j'aille y jeter un œil!

Ici je n'ai pas vraiment arrete de courir, mais j'ai toujours du mal à me motiver...j'ai trois jours de repos là, mais la nourrice est en congé donc pour les sorties on repassera...(et plus le courage de me lever à 6h)
par CAP2018

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Jka67 sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 3 semaines #453169
@ cap : bingo! Bon, je ne traine pas la pubalgie depuis longtemps, je pense que ça devrait être rapide à se remettre et comme je ne veux pas me sur-blesser, je vais écouter le kiné. RV mercredi. Auj, enfin, je ne ressens plus grand chose. Je boitais encore hier dans les escaliers. Et porter des talons... même pas en rêve

@paqks : t'es choupinou!!!

@Addy : j'essaie d'être équilibrer en ayant mal aux 2 jambes. Je verrai avec le kiné pour mon mollet, tiens!!

J'achève ma 1ére semaine d'arrêt. Encore 1 au minimum. Verdict mercredi... 10 séances de kiné quand même. D'un côté, je suis assez fière de ma blessure : une blessure de sportive!! Comme Ribery! J'avoue que je ne savais pas que Ribéry avait eu une pubalgie, c'est mon cher et tendre qui m'en a parlé. Mais j'imagine aussi que Ribéry a dû pousser un peu plus loin que moi dans la douleurs :whistle:

J'espère que vous allez tous bien et que la motivation se cache juste derrière le canapé ou sous le lit pour titerodeuse et cap (j'espère qu'i n' y en a pas d'autres!!)
par Jka67

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Addy
  • Portrait de Addy Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1038
  • Remerciements reçus 152

Réponse de Addy sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 2 semaines #454186
he ben alors vous etes ou???????

j'vais vous envoyer du moral en barre vous allez voir !!

perso j'ai refais le plein des batteries et ca fait vraiment du bien !!

ma pause hivernale est finie, du coup c'est reparti ^^

allez hop hop hop on s'motive!!
(et toi jen tu te reposes hein on rigole pas avec ces trucs la !!! :blink: )

bisous les copcapistes!!!
par Addy

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cedricdu01 sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 2 semaines #454191
Je suis là MOI
:laugh: :cheer: :lol:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Addy
  • Portrait de Addy Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1038
  • Remerciements reçus 152

Réponse de Addy sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 2 semaines #454197
coucou toi ^^

mais tu postes pas enormement :evil: :evil: :evil:
par Addy

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Littlesuzie sur le sujet Le suivi des débutants!

Posted il y a 8 ans 2 semaines #454307
coucou tout le monde!!

Désolé je ne poste rien sur vos sujets perso car je suis larguée :laugh:

mais si je souhaite bon courage à tout le monde je devrais viser juste ;)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.364 secondes