Le suivi des débutants!

Oh ben ça me fait chaud au coeur jeanmarc... Tu vois bien que t'es gentil
Pour me faire bouger un we, va falloir y aller. Déjà, faudrait que je motive mon mari à me lâcher ( ). Ensuite, je ne peux pas poser congé en dehors des vacances. Et pour finir... Un semi???? Nan mais 21km???? Je fais la nana ébahie mais ça me tente bien un semi pour 2017. (Moi qui me dis à chaque fois que je cours au-delà de 85% que je ne comprends pas comment font les marathoniens et les semi-marathoniens....)

@Jka, sinon tu fais comme moi et ton premier semi tu le coures à 85% de moyenne (et le 2eme à 84% ) Il sera toujours temps plus tard de te sortir les tripes pour aller chercher une vraie perf.

jeanmarc écrit: Je rappel aux lecteurs de ce post que si certains cherchent des projets pour 2017 il y a ca :

www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...rs.html?limitstart=0


Tous le monde peut venir peut importe le niveau

c une bonne idée
difficile d'être sûre des dispos pour fin 2017 mais tours ça a l'air pas mal

Et coucou les coupains !!!

Bon semaine de merde au boulot, avant dernière ligne droite de préparation de ma semaine à NY.. plus le quotidien à gérer et de superbes courbatures après une séance de ppg axe cuisses / fessiers...
Ben voila on est samedi et j'ai pas pris le temps de venir papoter avec vous...

Jean Marc cette initiative est vraiment sympa... dommage que Tours ressorte du lot j'aurais voté pour Lyon (vu que j'ai prévu d'y faire le marathon si tout se passe bien d'ici la..) mais je vais quand même regarder comment ça peut être possible pour moi... ça serait top de se voir!!

Et pour la coupure.. perso je pousse jusqu'à fin novembre / mi décembre.. l'année dernière avec les fêtes de fin d'année j'allais courir mais pas aussi sérieusement que le reste de l'annee.. par contre cette année je pense que je vais couper vraiment pendant 15j / 3 semaines pour rattaquer sur 2017 les batteries bien rechargées!!!

Sinon Ben comme j'ai dis en pleine prepa de ny (on part dans 1 semaine..) du coup suis allée nager mercredi, j'ai enchaîné sur 30' de muscu cuisses / fesses qu'une collègue qui fait de la salle m'a concocté.. et je suis allée courir 25'... resultat depuis mercredi j'ai des courbatures pas possible... du coup à l'arrêt pas moyen de faire quoi que ce soit.. j'irais peut être trottiner aujourd'hui Car Ca va mieux.. mais vu le planning du we rien de sur..

Et vous quoi de neuf les copains???

Salut tout le monde je m'incruste sur ce post car je me sens seule sur le mien

Mais euh vous êtes débutants comment parce que là je suis à des années lumières de vous !

Bonne journée !

@Jen
tu emmène ton homme et si il veut pas venir c est pas grave il reste à la maison et toi tu viens
Pour les congés tu pose seulement le vendredi et tu viens
Je répète aucune excuse

@ lapineke
Mais si l avantage de si prendre si tôt c est que tout le monde à le temps de s'organiser

Addy
Déjà répondu sur le post de la réunion