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douleurs dans les jambes... quoi faire ? ;-)

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Réponse de isado sur le sujet Re: douleurs dans les jambes... quoi faire ? ;-)

Posted il y a 13 ans 4 mois #109890
Merci beaucoup.. j'irai faire vérifier cela aussi...

Merci :-)

Bonne journée
par isado

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Réponse de isado sur le sujet Re: douleurs dans les jambes... quoi faire ? ;-)

Posted il y a 13 ans 4 mois #109891
Merci beaucoup.. j'irai faire vérifier cela aussi...

Merci :-)

Bonne journée
par isado

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Réponse de Pyrèntrail sur le sujet Re: douleurs dans les jambes... quoi faire ? ;-)

Posted il y a 13 ans 4 mois #110045
Salut,

fais quelques bon étirements de mollets après tes sorties (sans te faire mal, juste pour les soulager).

Autre chose également pense à bien t'hydrater après tes séances.
Vas-y progressivement, n'en fais pas trop au début.

Bonne courses
par Pyrèntrail

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