plan pour preparer mini raid du golf

Salut Gilles et Merci pour ta réponse rapide

Généralement je m'entraine 3 ou 4 fois /semaine
Cela dépend de ce que je fais le W-E à savoir une course ou pas
Cette semaine je n'ai rien fais depuis dimanche car j'ai mal au jambes depuis le trail de monterblanc
Je pense trottiner ce soir

Cordialement