Derniere ligne droite....question ?

Merci pour vos reponse.
Mercredi je pourais pas courir.
Je vais avise apres la seance de demain.

Moi en m'a conseillé de ne pas courir du tout la semaine avant un marathon. C'est idiot ou pas ?

pour ma part avant un marathon couru le dimanche la dernière sortie est maximum le jeudi avec 35 à 40 ' en EF

Pour ma part, je cours le lundi et mercredi avant le marathon du dimanche, car j'ai trop peur de me blesser ! Jamais je ne courrais le vendredi ou le samedi, ca c'est clair ! Pourquoi pas le jeudi, oui. L'avantage de courir le mercredi voire jeudi matin, c'est qu'ensuite on a les muscles bien reposés et l'impatience de recourir le dimanche.

Bon j'ai couru 50' mardi et je pense que c'est la derniere.
Du coup ça fait 4J sans courir ce qui je pense va me fair du bien point de vu articulaire et va pas changer grand chose je pense pour le marathon.

Je te souhaite de réussir ton marathon.
Maintenant il faut ne pas stresser et attendre le jour-j pour se faire plaisir. (Plus facile à dire qu'à faire , je sais )