Dilemne avant semi

olivier_g écrit:

Seul Gilles peut être coach! Et peut être Fred mais avec l'aide de Didas et moi...
D'ailleurs, si Gilles lit ça, il va m'en mettre une! Aïe, aïe aïe!

Ouh là moi je suis pas coach du tout...
Lorsque je donne des conseils c'est qu'ils ont été donnés avant...
Sur la partie informatique du site je veux bien mais pour la course je ne suis qu'un misérable padawan....

En te concentrant sur les pommes de terre, le jambon blanc et le bacon, tu ne fais pas d'erreur diététique
Reste à gérer raisonnablement la quantité de fromage et de vin... un compromis entre l'ascétisme sportif et un minimum de convivialité festive

Merci les amis pour vos précieux conseils

Bon l'avantage c'est que je ne bois pas de vin. Pour le jambon blanc ma blonde me disais exactement la même chose. Pour la peine je penserai à vous

olivier_g écrit:

Seb:
Petit conseil vécu (j'ai battu un record comme ça!!!):
Samedi:
- tu te fais péter le bide,
- tu mets le vin blanc en perfusion pour avoir un bon mal au crane le lendemain.
Dimanche:
- tu es lourd, tu te demandes si tu ne vas pas gerber,
- tu as un de ces pu... de mal de crane,
- tu te dis que tu es vraiment trop c... d'avoir mangé ta raclette et bu ce vin,
- du coup, tu t'arraches, tu ne regardes pas le chrono ni le cardio, car tu as mal au crane, tu ne peux pas réfléchir, et tout mouvement inutile peut te faire gerber,
- tu exploses ton record car tu as laissé dérouler sans réfléchir,
- tu as ensuite mal partout pendant 2 jours.

Voilà, c'est ce que j'ai fait! Bon c'était pour un 5 km....

Comme quoi, rien ne sert de courir, il faut partir à point (bourré quoi! )

si tu bois pas de vin ca devrait pas etre un gros soucis. Tiens ca me fait envie une bonne raclette...

plassall écrit:

si tu bois pas de vin ca devrait pas etre un gros soucis. Tiens ca me fait envie une bonne raclette...

Alors rien que pour te faire plus envie, voici celle que j'ai mangé la semaine dernière au ski
Bon là, c'était no limit, mais on remarque le verre d'eau qui va bien