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Fréquence cardiaque max / endormissement

Réponse de svassaux sur le sujet Re: Fréquence cardiaque max / endormissement

Posted il y a 13 ans 9 mois #87018
Du coup, mieux vaut prendre le gel plus longtemps avant ou après avoir démarré ? Sur le sachet, ils conseillent 10 à 15 minutes avant.
par svassaux

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Fréquence cardiaque max / endormissement

Posted il y a 13 ans 9 mois #87261
svassaux écrit:

Du coup, mieux vaut prendre le gel plus longtemps avant ou après avoir démarré ?

S'il s'agit de gels énergétiques, 20' après avoir démarré est largement suffisant !

Sur le sachet, ils conseillent 10 à 15 minutes avant

Il s'agit de quelle marque et de quel produit ? :blink:
par gilles

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Fréquence cardiaque max / endormissement

Posted il y a 13 ans 9 mois #87287
Hello,
ya un truc qui me chiffonne quand même : tu dis que tu fais 2 sorties CAP par semaine, une de 20 et une de 11, tu fais jamais de séance EF (endurance fondamentale) ou VMA ?
Est ce que tu suis un plan pour ton IronMan ?
Last Edit:il y a 13 ans 9 mois par finopat
Dernière édition: il y a 13 ans 9 mois par finopat.

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