S'équiper pour la course à pied

Objectif réussi

Réponse de Daviddu70 sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64305
Merci Laurent ;)

Oui en effet je pense avoir une bonne marge de progression!!J'aimerais bien descendre à 17min au 5kil et 35min au 10kil :) Mais je pense que cela mettra du temps ;)

En effet après une grosse préparation pour conclure mon premier semi,je vais me reposer quelques jours,mon corps en a besoin :laugh:
par Daviddu70

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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64316
:woohoo: belle perf pour une première!! moi qui me dit que mon objectif fixé initialement à 2h pour mon 1er semi dans 6 mois devrait être plutôt 2h15 ou 2h30 au vu de mes 1ères sorties, et bien je dis respect ! ;)
par tribal07

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Réponse de Daviddu70 sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64323
Merci ;)

Moi je dis respect aux coureurs de tout niveaux!!Qu'ils mettent 1h ou 4h j'ai la meme estime!!
Bon courage à toi :) ;)
par Daviddu70

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64326
Caramba ! 1h33 pour ton premier semi avec une gestion au feeling... l'avenir s'annonce radieux ;)

Félicitations :) :) :)
par plusloin

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Réponse de Guigou sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64337
Excellent... démarrage en trombe, mais tu as su gérer jusqu'au bout!

ça promet aussi des temps canons sur 5 et 10 km, effectivement. Grâce à ces temps tu dois pouvoir avoir une idée de ta VMA, et des tes AS21 et AS10.
par Guigou

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Objectif réussi

Posted il y a 14 ans 1 mois #64339
plusloin écrit:

Caramba ! 1h33 pour ton premier semi avec une gestion au feeling... l'avenir s'annonce radieux ;)

Surtout qu'il a 22 ans le Daviddu70 ! Pas certains que ce soit l'âge de la maturité pour un coureur à pied...
par Seb35

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