Reprise après blessure en vue des 20km de Paris

Petite question concernant les talonnettes en viscose....Est-il vrai que si je cour les 20km de paris avec je risque d'augmenter le temps/km?? Si oui, ma deuxième question est de savoir si le jour J je pourrai retirer??

Salut Robert
Si tes soucis de tendinites sont réglés avec la présence des talonnettes dans les chaussures, garde les pour les 20km.
Tu pourras ensuite tenter de les retirer une fois l'objectif passé

Concernant l'éventuel "surpoids" de tes chaussures, je ne suis pas sùr que cela soit vraiment le plus important.
Pour toi, vu ta préparation trés perturbée, l'essentiel est d'avoir la chance de pouvoir prendre le départ et de finir en bon état
Donc ne te soucie pas de ça

Merci pour les conseils

Mon orthopédiste ma conseiller la même chose et me précise que je pourrai les retirer de mes chaussures de ville après les 20km mais demande que je les gardes dans mes running jusque fin de l'année...

Peux importe pour moi le +important est que tout ce remet en place