S'équiper pour la course à pied

Paris-Versailles

Réponse de benoida sur le sujet Re:Paris-Versailles

Posted il y a 15 ans 1 mois #30433
Feedback :

Pour les prochaines éditions, je conseillerai de faire la course entière à 90% de la FCM.

Car les côtes ne sont pas si dramatiques que ca. J'ai commencé à 80 pour le premier km, ensuite 85% et 90% à la fin de la côte. A la fin j'en avais vraiment sous le pied, j'ai fini en sprintant les derniers 500m.

Par contre, je ne la referais pas, car il y a trop de monde et on passe son temps à slalomer. C'est un peu ennuyant, malgré des fanfares très sympas tout le long du parcours.
par benoida

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Réponse de FRE75 sur le sujet Re:Paris-Versailles

Posted il y a 15 ans 1 mois #30437
;moi j'ai au contraire trouvé la course assez sympa, on double, mais ca reste bon enfant
par contre je confirme c'est faisable à 90% de FCM. les cotes ne sont pas dramatiques avec un peu d'entraitement. il ya un long passage en foret au frais ou on peut se refaire une santé;
la course est bien organisée. il vaut mieux être dans les 1eres vagues au départ
par FRE75

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Paris-Versailles

Posted il y a 15 ans 1 mois #30473
J'y ai participé pour la deuxième fois. J'aime son parcours, l'organisation, l'ambiance. Pour ce qui est des cötes "pas si dramatiques" ça dépend pour qui. Je ne voudrais pas laisser dire qu'on les passe "les doigts dans le nez".
Elles ne sont peut- être pas "dramatiques" mais il faut quand même se les cogner. :unsure: quand on a pas l'habitude de courir ailleurs que sur du plat.
Lorsque j'ai fait mon premier semi, j'appréhendai beaucoup. Une amie m'avait dit alors de ne pas m'inquiéter, si j'avais fait Paris/ Versailles, je pouvais faire un semi, que c'était plus facile. Aujourd'hui, je confirme.
Me concernant, je cours toujours sur du plat, mais je vais revoir mes terrains de jeux. ;)

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