S'équiper pour la course à pied

plan 15 km

Réponse de FredX sur le sujet Re: plan 15 km

Posted il y a 13 ans 3 mois #111593
thiyann écrit:

merci pour le lien entre deux semi je vais faire ça ;) par contre comment calculer son AS 15 :blink:
PS:je suis d’accord que tout travail mérite salaire mais là c du gros salaire et j'ai récupéré la photo ;)


Je serai tenté de dire que AS15 = (AS10 + AS21) / 2

Sinon pour le coût des toiles, c'est sur que le travail d'artiste c'est plus difficile à quantifier;..
par FredX

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: plan 15 km

Posted il y a 13 ans 3 mois #111594
Le calcul de l'AS15 se fait comme pour toutes les autres AS: Kilomètre / Temps de référence (objectif) .
Exemples très simples: imaginons que souhaites effectuer ta course en 1h30, ton AS15 est de 15/1,5= 10km/h. En 1h15: 15/1,25= 12km/h...
par AtomHeart

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Réponse de thiyann sur le sujet Re: plan 15 km

Posted il y a 13 ans 3 mois #111595
merci beaucoup pour vos réponse.
par thiyann

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